メタグロス育成論
| 種族値 | HP80 攻撃135 防御130 特攻95 特防90 素早さ70 |
| 特性 | クリアボディ |
| タイプ | はがね・エスパー |
技
コメットパンチ (物理 威力100 命中85 PP10 タイプはがね)（Lv.53）
タイプ一致の攻撃技 時々攻撃が上がる
アイアンへッド (物理 威力80 命中100 PP15 タイプはがね)（プラチナ教え技）
タイプ一致 命中重視の場合はこちら
バレットパンチ (物理 威力40 命中100 PP30 タイプはがね)（Lv.32）
こちらもタイプ一致 タスキ対策に使う
しねんのずつき (物理 威力80 命中90 PP15 タイプエスパー)（Lv.62）
こちらもタイプ一致 威力は劣るが命中が高い
アームハンマー (物理 威力100 命中90 PP10 タイプかくとう)（Lv.45）
使うと自分の素早さが下がる ノーマル、はがね、あくなどに
じしん (物理 威力100 命中100 PP10 タイプじめん)（わざマシン26）
どく、ほのお、はがね、でんきなどに有効
かみなりパンチ (物理 威力75 命中100 PP15 タイプでんき)（エメラルド/プラチナ教え技）
みず、ひこうなどに有効
れいとうパンチ (物理 威力75 命中100 PP15 タイプこおり)（エメラルド/プラチナ教え技<）
くさ、じめん、ドラゴンに有効
だいばくはつ (物理 威力250 命中100 PP5 タイプノーマル)（わざマシン64）
相手の防御を半分でダメージ計算をするので実質威力500
サイコキネシス (特殊 威力90 命中100 PP10 タイプエスパー)（Lv.36）
タイプ一致 特殊の主力技 物理受けへの役割破壊にも使えます
ラスターカノン (特殊 威力80 命中100 PP10 タイプはがね)（わざマシン91）
タイプ一致、いわ、こおりに有効
くさむすび (特殊 威力-- 命中100 PP20 タイプくさ)（わざマシン86）
くさ、じめん、いわなどに有効 受けに来たミロカロスやカバルドンに有効です
めざめるパワー（炎） (特殊 威力-- 命中100 PP15)（わざマシン10）
はがねに有効 受けに来たエアームドなどに使えます
シャドーボール (特殊 威力80 命中100 PP15 タイプゴースト)（わざマシン30）
エスパー、ゴーストに有効
持ち物
ラムのみ
いのちのたま
フォーカスレンズ
こだわりスカーフ
こうかくレンズ
せんせいのツメ
シングルバトル
バレット型
コメットパンチ・じしん・かみなりパンチ・バレットパンチ
いじっぱり/HP252 攻撃252 特防4/ラムのみorフォーカスレンズorこうかくレンズ
威力の高いコメットパンチで攻撃！バレットパンチでタスキ対策
スカーフ型
コメットパンチ・じしん・かみなりパンチorれいとうパンチ・だいばくはつ
ようき/攻撃252 素早さ252 HP6/こだわりスカーフ
スカーフを持たせて先制攻撃する
威力重視型
コメットパンチ・アームハンマー・しねんのずつき・バレットパンチ
いじっぱり/HP252 攻撃252 特防4/フォーカスレンズorこうかくレンズ
フォーカスレンズでコメットとハンマーとずつきの命中を上げる
爆発型
コメットパンチ・じしん・かみなりパンチ・だいばくはつ
いじっぱり/HP252 攻撃252 特防4/ラムのみorいのちのたま
普通に戦った後 爆発！
ジャイロボール型
ジャイロボール・じしん・かみなりパンチ・バレットパンチ
ゆうかん/HP252 攻撃252 特防4/くろいてっきゅう
最高威力150のジャイロボールを使います、素早さ133以上の相手ならコメットパンチより強い！183以上で最高威力
特殊型
サイコキネシス・くさむすび・めざめるパワー（炎）orラスターカノンorシャドーボール・バレットパンチorコメットパンチorだいばくはつ
ひかえめorれいせい/HP252 特攻252 特防4/ラムのみorいのちのたま
意表をついて特殊型です！物理受けを倒せます